"Ka kasance mai ƙarfi & ƙarfin zuciya!" Wannan shine sakon da Laura Delano ta rubuta lokacin da ta sanya hannu kan kwafin na Unshrunk: Labarin Juriya na Maganin tabin hankali (2025) a taron Cibiyar Brownstone a Connecticut ranar 23 ga Afrilu.
A matsayina na likita, na shafe shekaru ina taimaka wa marasa lafiya su daina shan magani—musamman magungunan tabin hankali. Tsarin ya fi wuya fiye da yadda ya kamata. Na ci karo da manyan shingaye: gibi a horon likitanci, juriya na hukumomi, da al'adun asibiti wanda ke ba da lada amma yana ba da ɗan jagora kan yadda za a daina. Wannan fanni a cikin kulawar tabin hankali ba kawai rashin jin daɗi ba ne na asibiti- batun lafiyar jama'a ne.
Bayan karanta labarai masu jan hankali by Jeffrey Tucker da kuma Maryanne Demasi, Na yi marmarin bincika hangen nesa Delano a matsayin wanda ya rayu a cikin tsarin. Hankalina ya yi daidai: abin da ta bayyana a ciki Mara kunya resoned warai da abin da na shaida duka da kaina da kuma na sana'a-tsarin da ke kulle likitoci da masu tabin hankali a cikin m ka'idoji da ke son magani na dogon lokaci, yayin da yin watsi da illa da kuma kasa bayar da hanyar da za ta iya farfadowa ta gaskiya.
Memoir ɗin Delano duka na sirri ne kuma yana da dacewa sosai. Ta bi diddigin tafiyar ta cikin sama da shekaru goma na jinyar tabin hankali - tun tana da shekaru 13 - tana ba da haske ba kawai gogewarta ba, amma tsarin da ke ba da lafiya ga damuwa, yana lalata samartaka, kuma yana hana bincike mai mahimmanci. Hanyarta ta ƙarshe zuwa warkaswa tana faruwa a wajen kafa likita, shawarar da na fahimta da kyau daga gogewar kaina. Akwai ƴan taswirorin hanyoyi ga waɗanda ke neman hanyoyin daban, kuma labarin Delano ya kwatanta haɗari da yuwuwar ƙirƙira nasa hanyar.
Mara kunya Har ila yau, babban zargi ne na ilimin tabin hankali na zamani kuma yana haifar da tambayoyi marasa dadi amma masu mahimmanci: Me yasa ake sanya matasa da yawa a kan magungunan tabin hankali? Menene ya ƙunshi sanarwa da aka ba da izini lokacin da ba a gaya wa marasa lafiya da wuya a daina ba? Waɗannan tambayoyin suna da gaggawa musamman dangane da binciken da aka samu daga kwanan nan Rahoton MAHA, wanda ke ba da cikakken bayani game da ma'auni da sakamakon wuce gona da iri a cikin masu tabin hankali.
Delano ta yi fiye da gaya mata labarin. Ta tilasta mana mu sake yin la'akari da tunanin da ke tattare da kulawar tabin hankali a yau. Mara kunya yana ƙalubalanci ilimin likitancin abubuwan rayuwa na yau da kullun kuma yana yin shari'ar tursasawa don bayyana gaskiya, ilimi, da ƙarfafa haƙuri. Mafi mahimmanci, yana ba da shawarar samun ilimi na gaske game da ƙwanƙwasa magungunan tabin hankali-ilimin da ke da ƙarancin damuwa a cikin aikin likita na yau da kullun.
Labari Mai Dadi
Jeffrey Tucker, shugaban Cibiyar Brownstone, ya buɗe maraice tare da gabatarwa mai mahimmanci. Karatu cikin balaga daga babin farko na Mara kunya, ya kafa sautin abin da ke zuwa: labari mai ƙarfi game da karkatacciyar fahimtar kai, shakkar son kai, da kuma ainihin tambaya ta yadda za mu san abin da ke gaskiya. Labarin Delano yana ɗaukar masu karatu zurfafa cikin duniyar cikin duniyar wata yarinya da ke kewaya samartaka a cikin gata, amma galibi tauye al'adun manyan aji na Amurka.
Lokacin da Delano ya ɗauki matakin, ta yi magana da tabbaci da kuma tsabta. Muryar ta na dauke da nauyin kwarewa. Labarin da ta ba da labari yana da daɗi—danye, mai rauni, kuma marar gaskiya. Na tsinci kaina na maida numfashi a wasu lokuta, abin ya birge ni da yadda tafiyarta ta yi daidai da tunanina da abin da na gani a matsayina na likita. Amma labarinta ba nata kawai ba ne. Yana nuna irin abubuwan rayuwa na wasu marasa adadi waɗanda suka sha wahala ƙarƙashin nauyin alamun tabin hankali da magunguna-da yawa daga cikinsu ba su sami kalmomi, ko masu sauraro ba, don raba abin da suka jimre.
Abin da ya sa labarin Delano ya yi ƙarfi ba kawai zurfin wahalar da ta sha ba amma iyawarta na waiwaya da gaskiya, da basira, da kuma tausayi. Ta yi nazarin shekarunta a matsayin mai tabin hankali tare da tsabta wanda ke ba da murya ga mutane da yawa waɗanda ba a ji ba.
Tafiya ta fara kamar sauran mutane da yawa: shakku na wanzuwa, tashin hankali, da gwagwarmayar kuruciya. Amma ba kamar yawancin matasa ba, waɗanda rikice-rikicen su ya ƙare tare da lokaci, Laura ta shiga cikin tsarin tabin hankali. Abin da ya fara yayin da zaman jiyya ya ƙaru ba da daɗewa ba zuwa kimantawa na masu tabin hankali, tarin abubuwan gano cutar, da rubutattun magungunan tabin hankali; sau da yawa ɗayan yana amfani da shi don daidaita ɗayan a cikin karkace mara iyaka - yin amfani da shi a cikin shekaru goma da aka ayyana ta hanyar shiga tsakani na sinadarai da alamun bincike.
Wannan ba labari bane na sakaci ko rashin aiki. Sabanin haka. Delano ya sami kulawa daga manyan likitocin masu tabin hankali a manyan cibiyoyin, gami da Asibitin McLean, babban asibitin koyarwa na Makarantar Kiwon Lafiya ta Harvard. An rubuta mata sabbin magunguna kuma ta bi kowace shawarar likita. Ita ce majinyatan samfurin. Amma duk da haka, maimakon ta inganta, alamunta sun tsananta.
Bayan shekaru na wasa da rawar "mai haƙuri mai kyau" - jure wa ƙarin jiyya, ƙarin bincike, ƙarin magunguna - wani abu a ƙarshe ya canza. Ta fara tambayar labarin da aka koya mata: Shin da gaske ne rashin daidaituwar sinadarai ya “shafi” kwakwalwarta, ko kuma an yaudare ta? Zai iya yiwuwa magungunan da ta yi imanin za su cece ta ba su ne maganin matsalar ba?
Wannan tambaya ta tafi zuwa ga jigon zato mai dadewa da rigima a cikin tabin hankali. Likitan likitan hauka dan Burtaniya Joanna Moncrieff, babban mai sukar ka'idar rashin daidaituwar sinadarai, tare da rubuta manyan 2022 review wanda bai sami tabbataccen shaida da ke goyan bayan ra'ayin cewa baƙin ciki yana haifar da ƙarancin serotonin ba. Duk da yake yawancin likitocin sun san wannan, tattaunawar jama'a ta koma baya. A cikin littafinta na 2025 Rashin Daidaituwar Kemikal: Ƙirƙirar da Rage Tatsuniyar Serotonin, Moncrieff yayi nazarin yadda ra'ayin bakin ciki a matsayin cutar kwakwalwa ya zama karbabben akida, duk da rashin goyon bayan kimiyya mai karfi. Ayyukanta tunatarwa ce mai ban sha'awa game da yadda tatsuniyoyi na likitanci za su iya shiga ciki sosai, suna dawwama da dadewa bayan tushensu na kimiyya ya rushe.
Kallonta A aikace
A matsayina na likita wanda ya ƙware a kula da tsofaffi, na sami kwatancen Laura Delano da rashin jin daɗi. A lokacin da nake zama a cikin tsofaffin tabin hankali, na fahimci mummunan tasirin amfani da magungunan tabin hankali na dogon lokaci. Na ga irin kallon da ba a gani ba, da rawar jiki, da motsin da ba na hutawa ba—na fara tambaya: Wadanne alamomi ne ake dangantawa da yanayin ciwon hauka na asali, kuma menene ya bayyana sakamakon shekaru na shan magani? Za a iya raba su biyun?
Ta hanyar waɗannan tambayoyin, na fara bitar tsoffin taswirar likitancin takarda na majiyyatan da aka ba su kulawa shekaru da yawa. Na bibiyi tarihinsu zuwa shigarsu na farko, ina neman alamu. Menene ya jawo wannan ganewar asali da takardar magani? Abin mamaki na, batutuwan gabatarwa galibi suna da sauƙi, tabbas ba abin da mutum zai yi tsammani ba idan aka yi la'akari da tsananin yanayin su bayan shekaru. Wannan ya bar ni da wani tunani mai ban tausayi: Shin da gaske mun taimaka wa majinyata, ko mun yi lahani da sunan magani?
Lokacin da na fara aiki a gidajen jinya a shekara ta 2013, nan da nan yawan mazauna kan magungunan tabin hankali ya burge ni—da kuma yadda waɗannan magungunan suka shafi ayyukansu na yau da kullun. Sau da yawa, ba marasa lafiya ko danginsu ba - da kuma wasu lokuta ma likitoci - sun gane illar da ke tattare da kwayoyi. Hankalina na asibiti, wanda aka siffa ta hanyar gogewar da ta gabata, ta sanya ni tambaya ko magani yana ba da gudummawa ga raguwar jikinsu.
Na ga tsofaffi a kan maganin rashin jin daɗi na tsawon shekaru bayan asarar ma'aurata - baƙin ciki na yau da kullum ya yi kuskure don baƙin ciki mai tsanani. Na ga marasa lafiya waɗanda suka dogara da jiki akan maganin barci, suna barci kuma suna yin nodding duk rana kuma suna fama da motsi. Waɗannan alamu sun maimaita akai-akai. Na fara ba da lokaci mai yawa tare da marasa lafiya, iyalai, da masu kulawa. Na sake nazarin tarihin likitanci, na sake duba wallafe-wallafen harhada magunguna, da kuma tambayar zato da aka daɗe ana yi. A cikin shekaru da yawa, na taimaka wa ɗaruruwan marasa lafiya su kashe magunguna—magungunan tabin hankali, opioids, da ƙari.
Sakamakon ya kasance na ban mamaki sau da yawa. Marasa lafiya sau ɗaya da aka yiwa lakabi da suna “wanda ake zargi da cutar hauka” sun zama faɗakarwa kuma sun sake shiga. Wasu sun gane 'ya'yansu a karon farko cikin shekaru. Wasu kuma, sun dade a kan gado, suka fara tsayawa har ma da tafiya. Ba kowane lamari ya kasance mai ban mamaki ba, amma a duk faɗin hukumar, na ga ci gaba mai kyau a cikin ingancin rayuwa-wani lokaci da dabara, wani lokacin canzawa.
Ɗaya daga cikin manyan ƙalubalen da ke cikin wannan aikin shine nemo amintattun bayanai da mashawarta. Yawancin abokan aikina na likitanci ba su ɗauki yanke hukunci a matsayin fifikon asibiti ba. Shirye-shiryen horarwa sun ba da taƙaitaccen jagora game da tapering, kuma ka'idoji sun kasance ko dai babu su ko kuma masu tsauri.
Tafiya Na
Na fahimci tasirin magungunan tabin hankali ba kawai a matsayin likita ba har ma daga gogewar sirri. Na yi fama da ciwon baya mai tsanani tsawon shekaru. Tare da magungunan kashe radadi na yau da kullun da opioids, an rubuta mini nau'o'in haɗakar maganin damuwa, magungunan kashe ƙarfi, da sauran magunguna—sau da yawa na tsawon lokaci. Sa’ad da nake matashi, kuma daga baya a matsayin ɗalibin likitanci, na bi duk wata hanya da ta yi alkawarin samun taimako, na amince cewa likitocina sun san abin da suke yi.
Abubuwan illa na duka opioids da magungunan tabin hankali sun kasance masu ƙarfi kuma suna da wahalar sarrafawa. Neman ma'auni mai aiki ya zama gwagwarmaya akai-akai. Ko da na ɗauki ƙananan allurai fiye da yadda aka rubuta, na ga yana da wuya in mai da hankali—karanta ko da ƴan shafuka na littafi ƙalubale ne. A cikin shekaru goma, yayin da nake kammala karatun likitanci, an yi mini tiyata sau uku a baya. A wannan lokacin, na fuskanci yawancin alamomi iri ɗaya da zan gane daga baya a cikin majiyyata: hazo mai hankali, ɓacin rai, da dogaro na zahiri.
Wannan gogewar ta siffa yadda na yi aikin likita.
Daga ƙarshe, na sami sauƙi mai ɗorewa—amma ba ta hanyoyin magani na al'ada ba. Da nisa da tunani, na fahimci cewa ciwona ya fi rikitarwa fiye da yadda na gane. Ba tsari ne kawai ba. A hanyoyi da yawa, magana ce ta zahiri ta al'amura masu zurfi-matsi na yau da kullun, kamala, da damuwa na tunani da ke bayyana a jikina.
Lokacin da na sami 'yancin kai na kuɗi, yanayina ya fara canzawa. Ina da sarari don bincika wasu fannonin rayuwata da lafiyata. Na koyi raguwa, sauraron jikina, shakatawa, duba cikin ciki, kuma a hankali na fara motsawa cikin 'yanci. Na binciko hanyoyi daban-daban don warkarwa ta jiki da ta zuciya. Abin ban mamaki, daga baya zan koyi cewa yawancin maganganun diski na herniated suna da kyakkyawan sakamako na dogon lokaci ba tare da tiyata ba kwata-kwata.
Wannan fahimtar ta kasance tare da ni. Ya zurfafa shakku na game da mafita mai sauri kuma ya ƙarfafa mahimmancin fahimtar dukan mutum-ba kawai alamun ba. Har ila yau, ya tabbatar da abin da labarin Delano ya kawo a cikin mayar da hankali: wani lokaci, hanyar dawowa ba ta cikin ƙarin jiyya ba, amma a komawa baya, yin tambayoyi daban-daban, da kuma ba da jiki da tunani sarari don warkarwa.
Karkacewar Ƙasa
In Mara kunya, Laura Delano ya kwatanta a sarari yadda, duk da samun kulawa daga manyan likitocin tabin hankali, ana rubuta musu magunguna mafi ci gaba, da kuma yin cikakken aikin jiyya, a hankali ta nisanta daga kanta-daga ƙwararriyar budurwa mai ƙwazo da ta kasance. Tsawon shekaru, yayin da take bin shawararsu cikin aminci, hankalinta da kuzarin ta ya gushe.
Da farko an rubuta mata magungunan kashe-kashe da ciwon hauka, wanda nan da nan ya hana ta barci. Don magance rashin barci, an ba ta maganin barci, wanda ya bar ta da kullun da rana. Don ci gaba da aikinta na ilimi - an karɓi ta zuwa Harvard - an rubuta mata abubuwan ƙara kuzari. Yanayin cin abincinta ya zama hargitsi. Ta haɓaka binges na dare mara iya sarrafawa kuma ta sami gagarumin jujjuyawar nauyi. A cikin mayar da martani, likitocinta sun ƙara yawan adadin maganin damuwa don "lalata abubuwa."
Na ɗan lokaci, ta sami damar ci gaba da fitowa. Ta yi fice a fannin ilimi, ta yi takara a matsayi mai girma a cikin kabewa, kuma ta jefa kanta cikin rayuwar jami'a. Cikin aminci ta tattauna halin da take ciki da na jiki tare da masu kwantar da hankali, waɗanda suka ba da kunnuwa masu tausayi da ƙarin ƙwayoyin cuta. Kowane likitan hauka ya yi imani da gaske suna taimaka mata. Suna da mafi kyawun bukatunta a zuciya kuma sun bi ka'idoji da aka kafa. Duk da haka, babu wanda ya haɗa alamun jikinta da magungunan da suke rubutawa. An sami ƙaramin tattaunawa game da illa da illa, babu yunƙuri na tapering ko tsayawa. Duk alamun da ta ba da rahoton an fassara su ne kawai a matsayin shaida cewa yanayin tabin hankali yana daɗa muni.
Kwarewar Delano babban misali ne na yadda tsarin-duk da kyakkyawar niyya da ƙwararrun ƙwararrun ƙwararrun ƙwararrun ƙwararrun mutane—zai iya kasawa mutanen da aka tsara don taimakawa. Labarinta ba tuhumi ne na masu aikin ɗaya ba, amma na ƙirar da galibi ke ba da fifiko ga ganewar asali da ilimin harhada magunguna akan cikakkiyar kulawa da tunani mai mahimmanci.
Lakabin da ke Canja Komai
Fahimtar da Laura Delano ta samu tun tana matashiya zai zo ya tsara tsarin rayuwarta. Ya canza launin kowane hulɗa da likitoci, kowane yanke shawara game da magani, da kowane zato game da makomarta. Bayan wannan ganewar asali na farko-cututtukan bipolar-rauni na ƙarin takalmi sun biyo baya: baƙin ciki, rashin lafiyar mutumci, rashin cin abinci, dogaro da barasa. Tare da kowane sabon lakabi ya zo da ƙunƙunwar yiwuwar.
An ƙarfafa Delano da danginta su daidaita abin da suke tsammani daidai. An gabatar da tsinkayen tabin hankali na dogon lokaci a matsayin ba makawa - rashin lafiya na yau da kullun, magani na rayuwa, da rayuwa mai sarrafawa maimakon murmurewa. Magunguna, an gaya musu, zai sa a iya sarrafa shi.
A daidai lokacin da Laura ta sadu da likitan likitancinta na farko a ƙarshen 90s, masanin ilimin likitancin yara Joseph Biederman - farfesa na Makarantar Kiwon Lafiya ta Harvard kuma mai bincike a Babban Asibitin Massachusetts - yana buga takardu game da abin da ya yi la'akari da yanayin gama gari amma yanayin rashin lafiya: rashin lafiyar yara. Wannan ya zama alamar da aka haɗe da gwagwarmayar kuruciyarta. Bincikensa ya taimaka wajen yada ra'ayin cewa gwagwarmayar halayyar yara da yawa-da zarar ana ganin su a matsayin ci gaba ko halin da ake ciki-haƙiƙa ne alamun rashin lafiya mai tsanani.
Wannan ya zama firam ɗin da aka fassara abubuwan da Delano ya samu. A ciki Mara kunya, ta buga ɗaya daga cikin maɓallin Biederman articles: "Ba kamar manya masu fama da ciwon bipolar ba, yara masu maniyyi ba safai ake nuna su da yanayin euphoric. Mafi yawan damuwa yanayi shine fushi, tare da 'guguwa mai tasiri,' ko kuma tsayin daka da fushi." A cikin wannan mahallin, abin da za a iya gani a matsayin sauyin yanayi a lokacin ƙuruciyar ƙuruciya yanzu ana kallonsa azaman cututtukan cututtuka.
Abubuwan da ke faruwa sun yi yawa. Tsakanin 1994 da 2003, bincikar cututtukan cututtukan yara ƙara sau arba'in. Delano ya zama ɗaya daga cikin mutane da yawa da suka tashi a cikin wannan igiyar ruwa-wanda aka ba da lakabi mai mahimmanci a lokacin rayuwa, kuma ya ba da tsarin kulawa wanda ya shafi kula da harhada magunguna na rayuwa.
Abin da ya fi tayar da hankali a baya shi ne yadda ba a yi shakkar waɗannan tambarin ba. Ba wai kawai suna jagorantar magani ba; sun sake fasalta ainihi, yuwuwar, da bege. Memoir na Delano yana haskaka haske kan yadda ƙarfin ganewar asali zai iya zama-ba kawai na asibiti ba, amma a halin yanzu. Yana da tunatarwa cewa sunaye suna ɗaukar nauyi, kuma a cikin ilimin hauka, cewa nauyin zai iya canza rayuwa.
Paradox na annoba
A cikin shekarun da amfani da magungunan tabin hankali ya faɗaɗa da ba a taɓa ganin irinsa ba, adadin mutanen da ke fama da cutar tabin hankali su ma sun ƙaru sosai. Wannan yanayin da ke damun ya haifar da tambaya mai mahimmanci: idan waɗannan magungunan suna da tasiri sosai, me yasa muke ganin karuwa mai dacewa a cikin nakasa na dogon lokaci?
Wannan sabani ya zama ƙwarin guiwa a bayan littafin ɗan jarida Robert Whitaker, Halittar Annoba: Harsasai na Sihiri, Magungunan tabin hankali, da Haɓakar Ciwon Hankali a Amurka. (2010). Whitaker ya fara tambayar waɗanne kaɗan ne a cikin filin suka yarda: Shin maganin da kansa zai iya ba da gudummawa ga tabarbarewar sakamako?
Ta hanyar tattaunawa mai yawa da bincike na bayanai, Whitaker ya gano wani tsari mai tayar da hankali. Mutanen da suka fara neman taimako don ɓacin rai sau da yawa ana bincikar su, an rubuta magungunan tabin hankali, sannan suka sami kansu ba su iya yin aiki, karatu, ko aiki kamar yadda suke da su. Maimakon samun kwanciyar hankali, mutane da yawa sun fuskanci munanan alamun motsin rai, ƙara rashin tausayi, tabarbarewar lafiyar jiki, da rage tsammanin rayuwa. Kowace sabuwar wahala ta gamu da haɓakar jiyya - ƙarin magunguna, ƙarin bincike, kuma sau da yawa, dogaro na rayuwa.
Takaddun hankali na Whitaker da bincike mai zurfi ya jagoranci shi ya ba da shawarar cewa muna iya ganin cutar ta iatrogenic-yanayin da magani ya yi niyya don taimakawa shine, a wasu lokuta, ci gaba ko ma haifar da rashin lafiya.
Wannan ra'ayin yana da ƙarfi sosai tare da labarin Delano a ciki Mara kunya, kuma tare da abubuwan da yawa na marasa lafiya da likitocin da suka fara yin tambaya game da tasiri na dogon lokaci na maganin ƙwayar cuta. Shin muna ƙirƙira tsarin da ba da niyya ba wanda ke kashewa maimakon warkewa? Kuma idan haka ne, menene dole ne ya canza?
The Juya Point
Robert Whitaker Anatomy na Annoba alama lokacin ruwa ga Laura Delano. A karon farko, ta ƙyale kanta ta yi tambayar da ta daɗe ba a faɗi ba: Yaya rayuwata za ta kasance ba tare da wannan likitan hauka na farko ba? Ba tare da waɗannan kwayoyi ba?
Delano kuma ta fuskanci wata gaskiya - shan barasa ya zama matsala. Neman taimako, ta fara halartar Alcoholics Anonymous. A can, ta sami wani abu da ba ta samu ba a cikin tsarin tabin hankali: goyon bayan juna, fahimtar daidaito, da labarun canji na sirri wanda ya ba ta bege. Tsarin AA ya taimaka mata ta nutsu, kuma a cikin wannan tsayuwar, ta fara la'akari da wani mataki mai ban tsoro - dakatar da kwayoyin ma!
Kalubalen Kashewa
Abin da ya biyo baya shine tsari mai ban tsoro da rashin tallafi mara kyau. Ko da yake likitan hauka ya yarda ya taimaka, ya ba da ja-gora kaɗan. Babu wanda ya gargaɗe ta game da tsananin zafin jiki da tunani wanda janyewar zai iya faruwa bayan shekaru na magani. Ta fara matsawa mataki-mataki, tana rage allurai a cikin makonni biyu zuwa watanni. Amma ba tare da fahimtar haɗarin dakatarwa da sauri ba, ta sami buƙatun alamun janyewar.
Delano ya siffanta shi da madaidaici:
"Yawancin ƙwarewar janyewar ba za a iya faɗi ba: kawai babu kalmomi a cikin harshen Ingilishi da ke kusa da ɗaukar yanayin duniyarta. Kwarewar ta ba da ba kawai kowane inci na murabba'i ba amma duk abin da zan iya gani, ji, ɗanɗano, ƙanshi, taɓawa; duk abin da na yi imani kuma na ɗauka kuma na yi tunani game da shi. Janyewa ya sace gaskiyara ba tare da na gane shi ba; ya zama dole, bayan duka kwakwalwata kuma ba ta canza yanayin jikina ba. hankali, wurin zama na." (shafi 240)
Duk da tsananin wahalar da take sha, ta hakura. Ta hanyar azama, ta haɗa kanta tare - samun tallafi a wajen likitan tabin hankali da kuma riƙe begen rayuwa ta al'ada. Sai daga baya ta fahimci cewa abin da ta samu ba koma baya ba ne na yanayin tabin hankali, amma sakamakon physiological na janyewa. Ba “ciwon ya dawo” ba—jiki ne da kwakwalwa suka daidaita da rashin magunguna masu ƙarfi.
Na ga wannan tsari akai-akai a cikin aikina. Yawancin kwararrun likitocin har yanzu ba su da masaniya game da yadda a zahiri janyewar tabin hankali ya kasance. Alamun-masu yawa matsananci, dadewa, da raunana-ana yawan fassara su azaman alamun rashin lafiya na dawowa, maimakon matsayin martanin jiki ga rushewar sinadarai. A sakamakon haka, sau da yawa ana yin maganin marasa lafiya, suna ƙarfafa imani cewa ba za su iya aiki ba tare da kwayoyi ba.
Abin farin ciki, al'ummomin da suka rayu-musamman ƙungiyoyin masu tallafawa takwarorinsu kan layi-sun haɓaka ilimi mai zurfi game da aminci, jinkirin tapering. Waɗannan ƙungiyoyi sukan ba da shawarar hanyar da aka sani da magana famfo, Inda aka rage yawan magunguna a cikin ƙananan ƙananan haɓaka a cikin dogon lokaci, yana ba da damar tsarin jin tsoro don daidaitawa a kowane mataki. Wannan hanyar mai haƙuri ta fara isa ga ƙwararrun likitocin, amma tazara tsakanin aikin asibiti da ƙwarewar rayuwa ta kasance mai faɗi.
Sau da yawa, mutanen da ke ƙoƙarin dakatar da magungunan tabin hankali suna saduwa da rashin imani. Lokacin da suka bayyana alamun janyewarsu, ana gaya musu, "Duba yadda kuke rashin lafiya? A fili ba za ku iya aiki ba tare da magani ba."
Sabuwar manufa
Robert Whitaker Anatomy na Annoba Ba wai kawai ya canza hanyar Laura Delano ba - ya taimaka ya haifar da faffadan motsi. Daya daga cikin mafi dawwama ga gadonsa shine gidan yanar gizon Mahaukaciya a Amurka, wani dandali inda bincike na kimiyya da labarun sirri ke haɗuwa don ƙalubalantar manyan labarun a cikin ilimin tabin hankali. Delano ta fara ba da gudummawa a wurin ta hanyar shafin yanar gizo na sirri, ta raba nata gogewar da kuma taimakawa wajen haɓaka muryoyin sau da yawa ba a cikin tattaunawar.
Da shigewar lokaci, shawararta ta zurfafa. Tare da mijinta, Cooper Davis - shi da kansa wanda ke da kwarewa - ta haɗu da ƙungiyar sa-kai. Inner Compass Initiative, ƙungiyar da takwarorinsu ke jagoranta da ke sadaukar da kai don haɓaka ingantaccen zaɓi a cikin kula da lafiyar hankali. Ayyukansu sun fi mayar da hankali ne musamman wajen ilimantar da jama'a da ƙwararrun likitoci game da haƙiƙanin janyewar magungunan tabin hankali da kuma mahimmancin yin amfani da su a hankali. Abin da ya fara a matsayin tafiya mai zurfi ya zama manufa ta jama'a don kawo tausayi, nuna gaskiya, da hukuma a cikin lafiyar kwakwalwa.
Muhimman Karatu
Mara kunya littafi ne na ban mamaki kuma na gaggawa. Ya cancanci babban karatu - ta marasa lafiya, likitoci, masu kwantar da hankali, da masu tsara manufofi iri ɗaya. Delano yana tayar da tambayoyi marasa daɗi amma masu mahimmanci: Wane irin rawa masana'antar harhada magunguna ke takawa wajen tsara jagororin jiyya? Me yasa akwai ɗan bincike na dogon lokaci game da illolin amfani da magungunan tabin hankali? Kuma me yasa akwai irin wannan rata mai tsayi tsakanin abin da marasa lafiya suka ba da rahoton fuskantar da abin da tsarin likitanci ke son ganewa?
Duk da ma'anarsa mai nauyi, Mara kunya a ƙarshe littafi ne mai bege. Yana ɗaya daga cikin waɗancan abubuwan tarihin da ba kasafai ake son karantawa a cikin zama ɗaya ba. Delano ya bayyana a fili cewa farfadowa-ko da bayan shekaru na magani mai tsanani-zai yiwu. Rubuce-rubucenta jajirtacce ne, danye, da haske tare da fahimta. Amma fiye da haka, littafin kira ne ga aiki. Yana roƙon mu mu sake yin la'akari da yadda muke fahimtar lafiyar hankali, da kuma sau nawa muke kuskuren wahalar ɗan adam don ilimin cututtuka.
A lokacin da amfani da magungunan tabin hankali tsakanin yara da samari ke ci gaba da karuwa, muryar Delano ba kawai mahimmanci ba ce - yana da mahimmanci. Labarin nata yana ba da murya ga sauran mutane da yawa waɗanda ba a yi shiru ba ko kuma aka yi watsi da su. "Ka kasance da ƙarfi da ƙarfin zuciya," ta rubuta a cikin kwafin littafinta. Wannan sakon yana kaiwa ga kowane mai karatu. Wani lokaci, warkarwa ta gaskiya tana buƙatar ƙarin ƙarfin hali fiye da yadda muka sani.
-
Elisabeth (Lisa) JC Bennink, MD, MA, likita ne na kula da tsofaffi na Holland tare da digiri na biyu a Falsafa (tare da girmamawa) daga Jami'ar Groningen. Tana da gogewa sosai a cikin likitancin geriatric, kulawar lalata, da kula da jin daɗi, tare da mai da hankali kan rage yawan kantin magani. A lokacin aikinta na likita a Netherlands, masu inshorar kiwon lafiya sun ba ta izini don haɓaka sabbin samfuran kulawa ga tsofaffi marasa lafiya. A cikin Disamba 2020, ta daina aikin likita na al'ada saboda damuwa game da ƙayyadaddun manufofin kiwon lafiya. Ta koma Brazil, inda ta karanta al'adun ruhaniya na 'yan asali da al'adun ayahuasca.
Duba dukkan posts
